V-Spa

Setelah pandai berlatih senam kegel, ada baiknya kita para wanita bisa mencoba V-spa, spa ini sangat unik dan istimewah, Tidak hanya organ intim yang dimanja, melainkan seluruh tubuh juga di treatment, terlebih dahulu tubuh di pijat untuk relaksasi, lalu berendam dalam air aroma theurapy sebelum akhirnya ke tahap yang lebih intim lagi. butuh waktu kurang lebih 2-3 jam untuk perawatan luar dalam ini, jika mbak-mbak dan ibu-ibu berkesempatan mengunjungi spa feminin ini, Berikutnya urutan terapinya:

Senam Kegel

Pada dasarnya Senam kegel berguna untuk melatih otot dasar panggul atau disebut dengan pubococcygeus (PC). Otot-otot yang bergerak adalah organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus. ilustrasi sederhana senam kegel ini seperti menahan dan melepaskan air seni, yang ketika itu dilakukan maka otot-otot panggul akan bergerak.